Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2015
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86,0 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 83,63g.
Frühstück: Pink Lady Apples. Abendessen: Omaha Steaks Twice Baked Potato, Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz). Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast). mehr...
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2939 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 3 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Mrz 15 vom Mitglied: HCB
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millerm40's Gewichtsverlauf
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