Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1115 kcal
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Fett: 30,98g | Eiw: 32,92g | Kohlh: 167,69g.
Frühstück: Kopi, Kartika Sari Pisang Bolen. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Kartika Sari Pisang Bolen. Abendessen: Pepaya. Snacks/Sonstiges: Finna Kerupuk Udang Rasa Kari. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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tata.chivo's Gewichtsverlauf
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