Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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104,8 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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628 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 24,61g | Kohlh: 38,69g.
Frühstück: Dulano Paprikasalami, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, BodyChange Brot, Edeka Salatgurke, Pfirsiche, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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