Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1613 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 97,71g | Kohlh: 187,61g.
Frühstück: Melão Amarelo, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Nutrella Pão Integral. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frimesa Copa Lombo. Abendessen: Pizza de Queijo (36 cm). Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Whey Protein Concentrado , Morangos. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Mylena.Oliveira's Gewichtsverlauf
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