Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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51,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1406 kcal
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Fett: 64,75g | Eiw: 56,49g | Kohlh: 156,98g.
Frühstück: Purely Inspired Collagen Peptides, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Great Value Lactose Free Whole Milk. Mittagessen: Great Value Sweetened Dried Pineapple, Great Value Mixed Nuts, Tea (Brewed), Great Value Lactose Free Whole Milk, Bananas, Sam's Choice Slow Roasted Creamy Almond Butter, Red Delicious Apples. Abendessen: Hidden Valley The Original Ranch, Roma Tomatoes, Mixed Salad Greens, Deutsche Kuche Lentil & Chickpea Soup. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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kokokirby's Gewichtsverlauf
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