Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 46,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1471 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 173,78g | Kohlh: 87,85g.
Frühstück: Gutes Land Handkäse. Mittagessen: King's Crown Tomaten Passiert, Purland Putenhackfleisch, Kartoffeln. Abendessen: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, WellMix Whey Protein Vanille, Aldi Fettarme Milch. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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