Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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102,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1830 kcal
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Fett: 70,52g | Eiw: 112,14g | Kohlh: 183,56g.
Frühstück: Queijo Minas, Pão Francês, Zero-Cal Adoçante, Café. Mittagessen: Pé de Galinha, Arroz Branco (Cozido), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Itambé Leite em Pó Integral. Abendessen: São Geraldo Cajuína, Queijo Minas, Sadia Salsicha Hot Dog, Panco Pão Sovado. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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mannumontenegro's Gewichtsverlauf
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