Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
|
72,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
|
1754 kcal
|
Fett: 71,29g | Eiw: 135,88g | Kohlh: 140,74g.
Frühstück: Реми Огурцы Кимчи, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, ВкусВилл Сыр Алтайский, Кофе, Свеклы, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Mittagessen: Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров, ВкусВилл Филе Голени Индейки , Тыква, Чим Чим Соевый Соус, Квашеная Капуста, Лук, Болгарский Перец. Abendessen: Квашеная Капуста, Помидор Сливка, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, ВкусВилл Филе Голени Индейки , Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|