Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1407 kcal
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Fett: 58,99g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 176,52g.
Frühstück: Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Peynir, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir. Abendessen: Yulaf Lapası, Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Kabak. Snacks/Sonstiges: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Mandalina, Elma. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mila.248's Gewichtsverlauf
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