Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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2337 kcal
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Fett: 78,80g | Eiw: 171,45g | Kohlh: 213,30g.
Frühstück: Lidl Filete Aguja de Añojo, Calabacín. Mittagessen: El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas, Hacendado Alubia Blanca, Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural. Abendessen: Hacendado Manzana Fresh Gas, Hacendado Leche Semidesnatada, El Granero Copos Suaves de Avena Integral, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle), Frit Ravich Anacardos Salados. Snacks/Sonstiges: Hacendado Lomo Embuchado, Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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iancarbo's Gewichtsverlauf
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