Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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78,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1579 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 91,11g | Kohlh: 183,47g.
Mittagessen: Beef Banh Mi. Abendessen: 久久津 花生, Chicken Pho. Snacks/Sonstiges: Pound Cake. mehr...
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1894 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yotz0226's Gewichtsverlauf
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