Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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65 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1233 kcal
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Fett: 57,39g | Eiw: 76,13g | Kohlh: 158,43g.
Mittagessen: 寶礦力 Ion water, 蒲燒鰻魚, 麵筋, 牛肉蛋炒飯. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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