Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
|
47,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
|
1680 kcal
|
Fett: 69,49g | Eiw: 84,41g | Kohlh: 177,39g.
Frühstück: Русское Море Икра Кижуча, Авокадо Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Рулет пп с фейхоа и грецким орехом. Mittagessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Бахетле Закуска Тещин Язык, Кузина Синнамен с Грецким Орехом, Куриный Бульон, Рисовая Лапша (Вареная). Abendessen: Грецкие Орехи, Брусника Брусника, Bombbar Topping Сгущенка, вареники с фасолью и курицей. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
Irina @1406's Gewichtsverlauf
|