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вс, 24.09
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110,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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562 kcal
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Fett: 21,98g | Eiw: 65,92g | Kohlh: 20,21g.
Frühstück: Тефтели с Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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