Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1167 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 107,47g.
Frühstück: Saus Cokelat, Sania Minyak Goreng, Kraft Cheddar Cheese, Finna Kulit Lumpia. Mittagessen: ABC Kecap Asin, Nasi Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur, ABC Saus Sambal, ABC Kecap Manis, Saori Saus Lada Hitam, Wortel, Buncis, Dada Ayam. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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_wntrqueen's Gewichtsverlauf
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