Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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2298 kcal
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Fett: 67,02g | Eiw: 116,12g | Kohlh: 317,30g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Малина. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Ориент Белый Длинозерный. Abendessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Fish House Филе Трески. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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natalya.1896's Gewichtsverlauf
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