Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1535 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 94,61g | Kohlh: 173,22g.
Frühstück: Muz, Greyfurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: İncir, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Levrek. Snacks/Sonstiges: Elma, İçim Kefir, Torq Nutrition Whey Protein , Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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