Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
|
70,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
|
1733 kcal
|
Fett: 71,86g | Eiw: 136,51g | Kohlh: 137,99g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пшеничный Хлеб, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Съешь Меня Авокадо, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Макфа Мука, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Оливковое Масло. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Abendessen: Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 20%, Оливковое Масло, Мясновъ Куриная Печень, Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Сахар, Яйцо, ВкусВилл Сметана 20%, Макфа Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lanagran's Gewichtsverlauf
|