Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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88 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1510 kcal
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Fett: 46,98g | Eiw: 89,34g | Kohlh: 171,09g.
Frühstück: K-Classic Zarte Haferflocken, Landfein Haltbare Fettarme Milch, Roggen Knäckebrot, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Rindfleisch, Oryza Natur Reis. Abendessen: Wasa Knäckebrot Rustikal, Lidl Körniger Frischkäse. mehr...
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2559 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Hobelhund's Gewichtsverlauf
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