Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
|
38,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
|
908 kcal
|
Fett: 23,74g | Eiw: 82,52g | Kohlh: 93,28g.
Frühstück: Epica Йогурт Классический, Ашан Яблоко Ред Чиф, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Mittagessen: Solvie Батончик Шоколад, Epica Йогурт Классический, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Abendessen: Be Fresh Редис, Окское Яичный Белок, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Призма Яблоко Ред Делишес, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам. Snacks/Sonstiges: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Solvie Protein Cookies Шоколад , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Азбука Вкуса Арбуз, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chiis_a_i's Gewichtsverlauf
|