Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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2015 kcal
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Fett: 84,76g | Eiw: 69,06g | Kohlh: 238,24g.
Frühstück: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Elstar, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Vitalis Knusper Müsli. Mittagessen: Apetito Kartoffelklöße, Schweinebraten, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gut & Günstig Deutscher Camembert, Kerrygold Butter, Fruchtsalat, Strauchtomaten, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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