Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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275 kcal
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Fett: 11,25g | Eiw: 9,11g | Kohlh: 29,59g.
Frühstück: Light Bisk بسكوت شوفان, الخيار (مقشر), جبنة اسطنبولي دومتي جبنة اسطنبولي دومتي, الخبز الفرنسي المحمص أو خبز فينا, جبنه رومي شريحة جبنه رومي, شاي شاي بلبن بدون سكر. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Nahla.m's Gewichtsverlauf
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