Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1030 kcal
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Fett: 14,25g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 166,63g.
Frühstück: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Mittagessen: Uva Blanca, Salsa de Ostras, Champiñones. Abendessen: Pan Blanco, Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo. Snacks/Sonstiges: Pictolin Caramelos, Peras, Oat Flakes, Evowhey. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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