Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1842 kcal
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Fett: 69,55g | Eiw: 167,72g | Kohlh: 141,03g.
Mittagessen: Azeite, Banana, Sopa de Legumes sem Batata, Lombo de Porco Grelhado. Abendessen: Batatas Fritas, Banana, Sopa de Legumes sem Batata, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. mehr...
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konstantes Gewicht
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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