Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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117,3 kg
Bisher verloren: 39,3 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1148 kcal
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Fett: 31,44g | Eiw: 67,10g | Kohlh: 130,47g.
Frühstück: Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão), Banana. Mittagessen: Clight Suco, Pepsi Pepsi Zero, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Bolo de Banana e Aveia, Pepsi Pepsi Zero, Bolo de Banana e Aveia. Snacks/Sonstiges: Vono Sopa Aipim com Costela , Clight Suco. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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antonio.marcos.freire.jr's Gewichtsverlauf
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