Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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70 kg
Bisher verloren: 48,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1267 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 53,96g | Kohlh: 133,92g.
Frühstück: Leche (Leche Entera), Tomates, Pan Integral. Mittagessen: Hacendado Berberechos al Natural , Melón Piel de Sapo, Paella. Abendessen: Huevo, Aceite de Oliva, Harimsa Harina de Garbanzo. Snacks/Sonstiges: Nueces, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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