Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1317 kcal
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Fett: 53,93g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 100,22g.
Frühstück: Rusk Toast , عبور لاند جنبه بيضاء. Mittagessen: Chipsy شيبسي بالخل و الملح, سلطه خضرا سلطه خضرا , Green Salad, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Iced Coffee with Sugar. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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mirna ahmex's Gewichtsverlauf
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