Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2015
|
76,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 35,73g | Eiw: 147,71g | Kohlh: 294,18g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Изюм, СибХлеб Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок, Чай. Mittagessen: Макароны Отварные, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Карусель Борщ Украинский, Хлебодар Хлеб Урожайный. Abendessen: СибХлеб Хлеб Зерновой, Макароны Отварные, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный, Лузинская Крыночка Ряженка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|