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Peso Post 18, esta semana espero llegar a los 72 en punto 🤪
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72,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1061 kcal
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Fett: 46,38g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 114,81g.
Frühstück: Café, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo (Entero), Marraqueta. Mittagessen: Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Salsa Bolognesa, Carozzi Corbatitas, Zuko Jugo de Naranja en Polvo. Abendessen: Té (Infusión), Empanada de Queso. mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 25 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Hilda Margaret's Gewichtsverlauf
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