Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1193 kcal
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Fett: 21,30g | Eiw: 143,33g | Kohlh: 96,07g.
Frühstück: Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Mercadona Pan Integral, Philadelphia Queso Untar Light, Alimerka Leche Desnatada. Mittagessen: Margui Queso Fresco Batido 0%, DIA Pimientos Rojos Asados, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Ligeresa Mayonesa, DIA Atún Claro al Natural, Lubina. Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO Stracciatella. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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