Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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53,2 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1197 kcal
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Fett: 49,28g | Eiw: 45,03g | Kohlh: 150,82g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Chia Seed, Akar Teratai. Mittagessen: Kerupuk Putih, Keripik Pisang, Roma Malkist Crackers (2). Abendessen: Uleg Sambal Pedas, Pepes Tongkol, Ceker, Usus Ayam, Semur Tahu, Terung, Perkedel Jagung, Rempeyek, Ikan Asin, Telur Puyuh, Nasi Jagung, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Jack N Jill Nova Multigrain Snack, MS Glow Ms Slim Meal. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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risty.valentina's Gewichtsverlauf
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