Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1936 kcal
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Fett: 74,04g | Eiw: 74,96g | Kohlh: 238,34g.
Frühstück: Bihun Goreng, Tape Singkong, Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Donat Dilapisi Gula, Tumis Labu Siam, Nasi Goreng. Abendessen: Burger King Cheeseburger, Ayam Geprek, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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