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пн, 25.09
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109,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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850 kcal
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Fett: 34,53g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 85,07g.
Frühstück: Лента Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, ULISS Цикорий Сублимированный Uliss, Огурец (без Кожуры), Яблонька Равиоли с Адыгейским Сыром и Шпинатом. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Волков Куриная Грудка Запечённая с Овощами, Суп Куриный с Вермишелью. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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