Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1449 kcal
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Fett: 46,62g | Eiw: 111,76g | Kohlh: 140,41g.
Frühstück: Виноград, Творог 5%. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Восход Хлеб Дачный, Помидоры, Чай с Молоком. Abendessen: Бегемаг Хлеб Ржано-Пшеничный Льняное Чудо , Холодушка Курица Заливная, Чай с Молоком, Фуджи Онигири с Тунцом. Snacks/Sonstiges: Попкорн со Вкусом Сыра, Orion Goute Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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lana2305nas's Gewichtsverlauf
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