Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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603 kcal
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Fett: 13,28g | Eiw: 16,67g | Kohlh: 109,44g.
Frühstück: Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Udang Asam Manis, Tempe, Sambal Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tape Singkong, Nabati Cheese Wafer, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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betymeilani's Gewichtsverlauf
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