Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
|
70,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
2273 kcal
|
Fett: 106,39g | Eiw: 161,18g | Kohlh: 172,47g.
Frühstück: Эконива Молоко 2,5%, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Глобус Сыр Дюрр 50%. Mittagessen: Гармония Творог Обезжиренный, Нектарины, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Картофель Отварной, Свинина Тушеная. Abendessen: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Арбуз, Зубатка, Мистраль Бурый Рис Отварной. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|