Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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2319 kcal
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Fett: 60,23g | Eiw: 119,01g | Kohlh: 321,32g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог 1%, Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Коммунарка Шоколад Truffles, Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Нектарин, Пасторма Куриное Филе. Abendessen: Николаевские Сыроварни Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Каждый День Чернослив Сушеный, Азбука Крыма Йогурт Натуральный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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natalya.1896's Gewichtsverlauf
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