Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1400 kcal
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Fett: 61,37g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 141,70g.
Frühstück: Mission Лепешки Гриль, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста с Кусочками Фундука , Кедровые Орехи , Банан, Optimum Nutrition Протеин, Aroy-D Кокосовое Масло, Яичный Белок, Ne Moloko Кокосовое Молоко, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Barilla Pesto Con Rucola, Кедровые Орехи , Красный Лук, Капуста, Куриные Сосиски, Увелка Маш Вареный. Abendessen: Ликсикус Овсяный Пряник, Яблоко Зеленое, Dr.Oetker Разрыхлитель, Яйцо, Рисовая Мука. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Асель SA's Gewichtsverlauf
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