Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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68,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1505 kcal
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Fett: 131,65g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 28,25g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Форель, Кедровые Орехи, Черника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Mittagessen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мералад Урбеч Кокосовый Крем-Шоколад, Тыквенные Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, ВкусВилл Масло Гхи, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Sonstiges: Медведь и Слон МСТ. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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