Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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42,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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540 kcal
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Fett: 18,39g | Eiw: 21,62g | Kohlh: 74,99g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma, Kuru İncir. Mittagessen: Simit, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kuru İncir, Pınar Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Namet Sucuk. Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Yumurta, Migros Muz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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