Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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88,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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937 kcal
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Fett: 32,89g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 92,76g.
Frühstück: Kaffee, Landfein Haltbare Fettarme Milch, K-Classic Zarte Haferflocken. Mittagessen: Speckbohnen, Hähnchenschenkel, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Abendessen: Möhren, Lidl Körniger Frischkäse, Wasa Knäckebrot Rustikal. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Kaffee, Tomaten, Möhren. mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Golftraining (Drivingranch) - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Hobelhund's Gewichtsverlauf
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