Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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96,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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2166 kcal
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Fett: 73,87g | Eiw: 122,69g | Kohlh: 256,31g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Tatlı Salatalık Turşusu, Kırmızı Domates, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Cacık, Karışık Yeşil Salata, Domatesli Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü. Abendessen: Sütaş Ayran, Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Lezita Aç Ye Piliç Göğüs Eti, Magnum Mini Badem, Kırmızı Lezzetli Elma, Leblebi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wolki35's Gewichtsverlauf
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