Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
|
69,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
1350 kcal
|
Fett: 53,68g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 157,87g.
Frühstück: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: ВкусВилл Язычок с Сахаром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Перекресток Миндаль в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Лапша Гречневая с Индейкой. Abendessen: Конфил Варенька Шоколадная Карамель , Быстрорастворимый Молочный Чай (Улун), ВкусВилл Котлеты из Окуня, ВкусВилл Салат из Летних Овощей Баланс . Snacks/Sonstiges: Зелёное Село Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Вкусвилл Конфеты Глазированные «Воздушный Рис - Арахис», Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Вкусвилл Батон Нарезной Половинка. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|