Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
|
62,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
601 kcal
|
Fett: 11,51g | Eiw: 18,71g | Kohlh: 111,01g.
Frühstück: Nar Ekşisi, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Marul, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Çikolata Tadında Fındık Ezmesi, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Abendessen: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Amerikan Tipi Üzüm (Kaygan Kabuk), Mürdüm Eriği. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cansuu000's Gewichtsverlauf
|