Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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54,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1657 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 102,63g | Kohlh: 205,21g.
Frühstück: Uva Blanca, Hacendado Bebida de Avena , Té (Infusión), Eco Cesta Bebida de Arroz con Calcio, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Nuez Natural, SOS Arroz Integral Tradicional. Mittagessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Espárragos Trigueros Cortados, Hacendado Guisantes Congelados, Arroz Integral Tradicional, Coliflor, Zanahoria. Abendessen: Pipas de Calabaza, Vegetalia Gomasio, Aguacate, Jurel, Cebollas, Pimientos Verdes, Zanahoria, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Harina de Maíz Blanco Precocida, Hacendado Brócoli Congelado, Nabos, Calabacín, Cebollas, Puerros. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mermelada de Fresa Light, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, Vegalife Pan Alemán de 3 Cereales. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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