Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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83,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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2176 kcal
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Fett: 64,19g | Eiw: 120,51g | Kohlh: 274,27g.
Frühstück: Rapadura, Itacolomy Manteiga com Sal, Pão Francês, Swift Sobrecoxa sem Pele . Mittagessen: Melão, Swift Sobrecoxa sem Pele , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Amêndoas, Semente de Abóbora, Cenouras, Tomates, Alface. Abendessen: Mezzani Capeletti de Carne. Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Fatiado, Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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caroldrigues2023's Gewichtsverlauf
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