Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1161 kcal
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Fett: 79,14g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 41,86g.
Frühstück: Zucker, Gurke (Geschält), Tomaten, Gutfried Corned Turkey, Harry Eiweißbrot, Aldi Das Pure Haferbrot, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Krone Fisch Räucherlachs. Abendessen: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Rote Paprika, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Erdbeere2022's Gewichtsverlauf
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