Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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51,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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668 kcal
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Fett: 15,42g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 86,36g.
Frühstück: 煮熟的雞蛋白. Mittagessen: 炒高麗菜, 炒金針菇, 木耳, 青花菜, 瓜瓜園 冰夯番薯輕巧包, 全聯 豬五花火鍋肉片, 雞胸肉, 龍鳳 冷凍毛豆仁. Snacks/Sonstiges: 泡茶. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ampanman2002's Gewichtsverlauf
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