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nächste Ausfahrt 88,4 kg
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89,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1330 kcal
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Fett: 27,81g | Eiw: 32,26g | Kohlh: 236,54g.
Frühstück: Provamel Hafermilch ohne Zucker, Porridge, Äpfel. Mittagessen: Gut & Günstig Grillgemüse Tiefgefroren, Milram Zaziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mandarine. Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink und Rot), Hofpfisterei Kartoffelsemmel. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Tosca2008's Gewichtsverlauf
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