Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
|
78,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
934 kcal
|
Fett: 24,99g | Eiw: 42,97g | Kohlh: 136,62g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Carne Moída, Laranjas, Salada de Folhas, Banana Prata, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. Snacks/Sonstiges: La Violetera Azeitonas Verdes. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sandramachado.costa's Gewichtsverlauf
|